RECEPTY PRE ZDRAVIE

Rozhodol som sa zverejňovať rôzne recepty, ktoré mali pozitívny ohlas a účinok u mojich klientov.

Obnovenie tkanív, tvoriacich chrupavky

1 sušenú alebo čerstvú figu

1 sušenú slivku

5 sušených marhúľ

potravinárska želatína

a) Uvedené plody obsahujú látky, ktoré podporujú obnovenie tkanív tvoriacich chrupavky. Zvyšujú tiež ich pevnosť a odolnosť. Látky potrebné na uskutočnenie tohto procesu však nie sú obsiahnuté v každom z plodov oddelene, ale vznikajú len pri tejto kombinácii. Zjesť tesne pred spaním.

b) Večer nasypte 5 g želatíny (dve ploché lyžičky) do štvrť hrnčeka studenej vody. Premiešajte a nechajte stáť až do rána v izbovej teplote. Želatína napučí cez noc do želé. Ráno zjesť na lačný žalúdok. Môžete pridať do želatiny obľúbený sirup, med, Cejlonskú škoricu, ovocie alebo zmiešať s jogurtom. Skrátka akokoľvek vám konzumácia bude vyhovovať.

Táto kúra trvá 6 týždňov a kúru môžete zopakovať po 6 mesiacoch.

Mätový čaj

1 lyžička jemne nasekanej mäty

2,5 dcl prevarenej vody

1 štipka Cejlonskej škorice

1 lyžička medu

citrón podľa chuti

Vodu prevariť a nechať chvíľu postáť, nech nemá 100 stupňov. Nasypať mätu, zakryť hrnček, nechať lúhovať 5 - 7 minút. Potom pridať škoricu med a citrón.

Ovocný šalát

4 stredné jablká celé nastrúhať

4 stredné mrkvy nastrúhať

1 citrón aj s dužinou vyžmýkať

1 menšia hrsť podrvených vlašských orechov (nemlieť ale podrviť)

1 polievková lyžica medu

Cejlonská škorica - jemne posypať na povrch.

Používať strúhadlo z umelej hmoty, nie kovové. Ak je šalát sladší, pridať viacej citrónu. Celé dobre premiešať a dať do prepravky. Jesť ráno v ľubovoľnom množstve nalačno namiesto raňajok, alebo počas dňa a to aspoň 4 týždne.

Roztok proti bolesti v rukách, prstoch, zápästiach

20 tabliet acylpirínu

5 listov aloe vera, veľkosti cca. 15 cm a hrúbke 2 cm

½ litra Lesany (Francovka Herb)

V Lesane necháme 5 dní lúhovať acylpyrín a celé listy aloe vera a občas potrepeme. Listy sú vo fľaši (nádobe) po celú dobu lúhovania aj používania. Počas lúhovania skladujeme v izbovej teplote a v tme. Ruky ponárať do roztoku na pár minút a viackrát denne, pokiaľ bolesť neustúpi.

Pikantná nátierka

2 dcl jedlého oleja

2 plné polievkové lyžice horčice

2 plné polievkové lyžice kečupu

3 stredne veľké mesiačiky cesnaku

1 stredne veľká cibuľa

2 stredne veľké zavárané kyslé uhorky

½ kávovej lyžičky soli (podľa chuti)

sladká mletá paprika (podľa chuti)

pálivá paprika, alebo chilli (podľa chuti)

1 surové vajce

Všetko dáme do mixéra a kvalitne spolu vyšľaháme a na záver ešte môžeme dochutiť (petržlenová
vňať, oregáno, čierne korenie). Podávame s hriankami, chlebom, pečivom a taktiež je to vinikajúca príloha k mäsu, alebo na hranolky, alebo opekané zemiaky. Môžeme to tiež skombinovať so strúhaným syrom. Skladujeme v chladničke.

Cesnakové kvapky (Indiánske kvapky)

350 g cesnaku

200 g 96% konzumného liehu

ľanová látka alebo gáza

Cesnak očistiť a pretlačiť nekovovým predmetom. Cesnak nemôže prísť do styku s kovom. Pretlačený cesnak zaliať liehom v nekovovej nádobe, uzavrieť a vložiť na 14 dní do chladničky. Potom obsah zcediť a cesnak popretláčať (vyžmýkať) cez látku, alebo gázu. Čistý roztok nechať postáť v chladničke ďalšie 2 dni, potom začať užívať. Celkové omladzovanie a regenerácia organizmu. Zbavuje organizmus tuku a vápenatých zrazenín, rýchlo sa zlepšuje látková výmena, zvyšuje sa elastickosť ciev krvného obehu, predchádza sa tak hypertónii, infarktu, skleróze, odstraňuje sa bolesť hlavy a šumenie, osviežuje sa zrak. Pôsobí na posilnenie prirodzenej imunity a vitality tela, silný antioxidant. Vplyv na pozitívnu hladinu cholesterolu.

Užívame 10 minút pred jedlom 3 x denne podľa tohto rozpisu:

Počet kvapiek:

Deň: ráno: obed: večer:

1. 1 2 3

2. 4 5 6

3. 7 8 9

4. 10 11 12

5. 13 14 15

6. 15 14 13

7. 12 11 10

8. 9 8 7

9. 6 5 4

10. 3 2 1

11. 15 15 15

12. 25 25 25

Ďalšie dni pokračovať do konca:

25 25 25

Túto kúru môžete zopakovať najskôr po 5 rokoch.

Octovo - medový nápoj

3 dcl vlažnej vody

1 malá lyžička medu

1 malá lyžička jablčného octu

Do pohára nalejeme 3 dcl vlažnej vody. Pridáme 1 malú lyžičku medu a 1 malú lyžičku jablčného octu. Premiešame a vypijeme. Najlepšie ráno nalačno 20 minút pred jedlom. Táto kombinácia je priam ideálna na prevenciu, ale aj liečbu rôznych druhov infekcií. Jej zložky účinne usmrcujú patogénne baktérie, ktoré spôsobujú zápaly, infekcie a rôzne druhy ochorení. Eliminuje bolesť kĺbov u ľudí s artritídou a reumou, eliminuje pálenie záhy u ľudí trpiacich na žalúdočný reflux, pomáha tráveniu, odstraňuje zápchu, znižuje hladinu cholesterolu v krvi, znižuje krvný tlak, pomáha naštartovať metabolizmus pri chudnutí, výborný liek na bolesti hrdla, dodáva energiu, zlepšuje kvalitu pokožky, nechtov a vlasov, odstraňuje zlý zápach z úst, pomáha pri rôznych druhoch zápalov